Breathwork

Ein Raum, in dem du dich neu ausrichten darfst, Altes loslassen, Neues halten und dich mit deinen tiefen Emotionen verbinden kannst. Als deine Breathwork Prozessbegleiterin begleite ich dich durch deine transformative Breathwork-Erfahrung – sensibel, präsent und mit offenem Herzen.

Ich bin für dich da. Du darfst dich hingeben und erleben, dass du gehalten bist.

ABLAUF DER SESSION
conscious connected breathing

Ankommen & Einführung (ca. 20 Minuten)
Wir starten mit einem kurzen Check-in, damit du im Raum und bei dir selbst ankommen kannst. Du bekommst eine Einführung in die Atemtechnik und den Ablauf der Session. So kannst du mit einem sicheren Gefühl in die Praxis gehen

Atemreise (ca. 60 Minuten)
Du wirst von einer von mir abgestimmten Playlist begleitet, während du tief in deinen Prozess eintauchst. Die Musik unterstützt dich dabei, Emotionen zu bewegen & Blockaden zu lösen. Ich bin dabei die ganze Zeit an deiner Seite

Integration & Sharing (ca. 30-40 Minuten)
Nach der Session nehmen wir uns viel Zeit, behutsam zurückzukommen. Wer mag, kann seine Erfahrung in der Gruppe teilen oder einfach still integrieren

Bitte beachte: Um an einer Breathwork Session teilzunehmen, ist es wichtig, dass du dir deiner Eigenverantwortung bewusst bist. Bitte lese hier die Teilnahmebedingungen und Kontraindikationen. Solltest du dir unsicher sein, bitte ich dich zuvor Rücksprache mit deinem ärztlichen oder therapeutischen Fachpersonal zu halten.